突発的日記

勢いで始めてしまったやつ。日記のように書き綴るだけ。

ダイエット2日目。

ことりです。

とりあえず2日目です。

焼きナス(油で焼いたやつ)

からあげ

白米

セブンのビッグフランク一口

ですが、

よく噛む運動しようと思いまして。

腹八分目&30回以上噛む噛むしました。

体重は増えてたような気がしますが

噛むことで満腹中枢が満たされるなら

よいとおもいます。

 

あときなこのおかし美味しかったです🤤