突発的日記

勢いで始めてしまったやつ。日記のように書き綴るだけ。

ダイエット15日目。

ことりです。

そろそろ体重測らなきゃいかんと思ってます。

夜ご飯は噛む意識してますが

やっぱ早食いになってしまいますね、、、。

一口が大きいのが問題ですね。

職業上の癖なのでなんともって感じですが

夜だけはなおしていけたらいいです。

あとは余ってたヨーグルトと

豆乳を混ぜたココア

寒天ゼリー(8kcal)を食べまして。

そんなにお肉になるようなものではないかなーなんて思ってます。

明日はたくさんのお客様がいらっしゃいます。

スタッフが5人になってしまったので

うまく回っていけたらいいです。

がんばります。