突発的日記

勢いで始めてしまったやつ。日記のように書き綴るだけ。

2018-06-01から1日間の記事一覧

ダイエット2日目。

ことりです。 とりあえず2日目です。 焼きナス(油で焼いたやつ) からあげ 白米 セブンのビッグフランク一口 ですが、 よく噛む運動しようと思いまして。 腹八分目&30回以上噛む噛むしました。 体重は増えてたような気がしますが 噛むことで満腹中枢が満たさ…